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繼續往下掉不要停😷😷😷
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 108,03g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: 普通咖啡, Costco 鮮奶. Almoço: 燒雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 白飯, 愛之味 番茄汁. Jantar: 燒雞肉, 炒青菜, 雜糧飯. Lanches/Outros: 媽媽煮藝 沙茶香辣雞胗, 洽洽 每日堅果, 芭蕉, 全家 燻雞起司洋芋杯, 7-11 茶葉蛋, 佳格 曼陀珠綜合水果口味. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 4 horas, Compra do Supermercado - 8 horas, Apple Health - 12 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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