Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 104,52g | Prot: 83,85g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Петрушка, Лук, Тыква, Морковь, Картофель, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Огурцы Солёные. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Тыква, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Мистраль Тростниковый Сахар , Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Столовый, Denmax Сыр Чанах, Домик в деревне Сливки 10%, Эконива Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|