Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 90,21g | Prot: 99,96g | Carbs: 158,29g.
Café da Manhã: Blackberries , Honey , Jungle Instant Oats. Almoço: PnP Butternut, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Drumstick, Beetroot, Beef Stew Meat. Jantar: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Greek Salad, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) . Lanches/Outros: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Cheese Sandwich, Banana Bread. mais...
|
|
3888 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rmalimabe
|