Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 111,39g | Carbs: 91,16g.
Café da Manhã: Café, Fresas, Banano, Huevo Cocido, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almoço: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ratatouille, Pechuga de Pollo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Jantar: Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandacordero
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