Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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152,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 20,78g | Prot: 39,30g | Carbs: 171,46g.
Café da Manhã: Honig, Alnatura Haferdrink, Milchkaffee. Almoço: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milkana Cremig Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Jantar: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Weight Watchers Popcorn Sweet , Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Vollkorn Zwieback. mais...
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4574 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Fazer Compras - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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