Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 93,15g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: Kaffe, Grøn Te, Græskarkerner, Quaker Crüsli 4 Nuts, Toftkær Hampefrø, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almoço: Kogt Æg, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat. Jantar: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (med Salt, Kogte), Vand. Lanches/Outros: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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