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De jojo zakt langzaam maar zeker naar de 60 kilo😊. En door💪🏻
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 101,79g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Activia Naturel, Banaan, Blauwe Bessen, AH Muesli met Fruit, Koffie, Friesche Vlag Latte. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Jantar: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Kania Champignonsaus, Lidl Champignon Roerbakmix, Gebakken Aardappelen, Plus Varkenshaas Culinair. Lanches/Outros: AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht , Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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