Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 99,55g | Carbs: 185,12g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Greenfields Riccota Cheese, Australia's Own Organic Soy Milk, Красные Помидоры, Яйцо. Almoço: Темпе, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Кускус. Jantar: Фиги Меджул, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Марлин. Lanches/Outros: Арбуз, Biokul Yogurt, Банан. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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