Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3655 kcal
|
Gord: 169,86g | Prot: 79,29g | Carbs: 466,86g.
Café da Manhã: Milka Peanut & Caramel, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка Отварная, Яготинське Масло Сливочное 73%. Almoço: Арахис, Мрія Какао, Мёд, De Luxe Хлопья Овсяные , Заречье Йогурт 1%, Семена Льна, Грецкие Орехи. Jantar: Арахис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мёд, Кулиничи Батон Слобожанский. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Oreo Печенье, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Roshen Дюшес, Roshen Барбариска, Roshen Bim Bom , Булгур (Вареный), Соус Бешамель, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|