|
вес 3 дня так,незнаю почему ну я продолжаю
|
83 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 87,07g | Prot: 109,05g | Carbs: 65,42g.
Café da Manhã: Лимон, Имбирь, Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Чай. Almoço: Велком Ветчина Говяжья, Яйцо Куриное. Jantar: АО Тандер Сыр Голландский, МЖК Горчица Столичная с Хреном, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Сахар, Чай. Lanches/Outros: Сахар, Fit&Sweet Блины с Куриным Филе, Чай. mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasa0305
|