Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 56,30g | Prot: 169,58g | Carbs: 56,14g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Tasty Whey. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harzer Harzer Roller . Jantar: Aldi Gemüsepfanne , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Erdnussmus, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Hähnchenbrustfilet, Real Quality Brokkoli Röschen . Lanches/Outros: Walnüsse, Hähnchenbrustfilet. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de curlsandbrain
|