Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 125,14g | Carbs: 117,27g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Изюм Черный, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сухие Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе, СЗ Суп Протеиновый Сыр и Грибы . Jantar: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|