Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 60,17g | Carbs: 132,09g.
Café da Manhã: Цех 85 Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Красная Цена Ветчина из Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Almoço: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Цех 85 Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический. Lanches/Outros: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Банан, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|