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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2482 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 162,62g | Carbs: 229,10g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Knorr Soße Zum Braten. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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