Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 46,38g | Prot: 62,78g | Carbs: 191,61g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Любятово Курабье, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней. Jantar: Mlekara Sabac Каймак 70%, Квашеная Капуста, ТВХ Лепешка Тандырная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|