Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 95,13g | Prot: 115,12g | Carbs: 115,88g.
Café da Manhã: Danke Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Almoço: Астория Кетчуп Томатный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Фарш Куриный, Гречка Отварная. Jantar: Астория Кетчуп Томатный, Lutik Шампиньоны Резаные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|