Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 72 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 25,11g | Prot: 179,09g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Kale, Quaker Instant Oatmeal, Strawberries, Yummy Strawberry Yoghurt, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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