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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Nichts mehr mit Training😪. Bin seit gestern Abend völlig erkältet. Leider ist es bei meinem Lauftraining nicht möglich zu pausieren. Das heißt ich muss es abbrechen... So was Doofes...
Habt einen schöneren Tag als ich😓
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62,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 49,84g | Carbs: 255,49g.
Café da Manhã: Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark, Kerrygold Cheddar, Leichter Genuss Fleischsalat, Reinert Bärchen-Wurst, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen. Almoço: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . Jantar: Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. Lanches/Outros: KitKat Chunky White , Netto Butterkeks, Böhme Fruchtkaramellen. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Das ist aber wirklich doof 😯 Wünsche dir schnelle Besserung 😇🐞🍀🐷🌻
09 fev 20 por membro: Tigalillie
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Danke🤗. Ich war nicht mehr krank seit ich die Ernährungsumstellung angefangen habe und habe noch nie wirklich mit dem Sport pausiert seitdem. Das ärgert mich echt total...
09 fev 20 por membro: Lionora1984
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09 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Guten Morgen ☀️ Hoffe, es geht dir schon etwas besser 🍀 und dass du trotzdem gut in die neue Woche startest 💕
09 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Ohjeee, das tut mir leid für dich....gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀
09 fev 20 por membro: Schlumpfine_
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Histórico de Peso de Lionora1984
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