Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 58,14g | Prot: 81,90g | Carbs: 112,34g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Куриное Филе на Пару. Lanches/Outros: Арахис, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|