Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 92,84g | Prot: 61,20g | Carbs: 204,91g.
Café da Manhã: Lukas O'damer, Приготовленная Морковь, Чечевица Красная Приготовленная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Куриный Бульон, Яйцо, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Картофель Отварной, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Ферма Масло Сливочное 73%. Jantar: Гранат, Буренка Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Королівський Смак Майонез 67%, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Del Castello Макароны, Ферма Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Премия Малина Перетертая с Сахаром, Хуторок Мука Пшеничная, Замороженная Вишня, Сахар, Черная Смородина, Геркулес Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|