Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 179,98g | Carbs: 179,91g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Aldi Beerenmischung, ESN Designer Whey Lebkuchen, Kölln Haferflocken, YumYum Suppe. Almoço: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce, Bodylab24 Protein Bar - Chocolate Cookie Flavour. Jantar: Magerquark. Lanches/Outros: Combo Family Cappuccino Schoko. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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