Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 98,47g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Кускус (Вареный), Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Яблоко Голден, Danone YoPRO Черника 0,1%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ostapkevych
|