Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2010
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139,0 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 115,61g | Prot: 115,65g | Carbs: 297,62g.
Café da Manhã: tea, barq's root beer. Almoço: great value wheat bread, kraft sandwhich slice cheese, kraft mayo, oscar mayer chopped ham. Jantar: ground chuck, 2% milk, kroger 2% milk, fresh mashed potatoes, kroger sweet peas, kroger sliced carrots. Lanches/Outros: Double Cheeseburger. mais...
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3836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreverfrost
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