Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 24,90g | Prot: 89,54g | Carbs: 51,37g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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