Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 49,57g | Prot: 106,60g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Сырники с Изюмом, Окей Манго. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|