|
🙈😈🙈
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 37,94g | Prot: 118,19g | Carbs: 88,33g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Изолят Соевого Белка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Фунчоза (Matkovaolga), Киви, Приосколье Филе Куриной Грудки. Jantar: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Изолят Соевого Белка, Coco Day Кокосовое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|