Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 73,96g | Prot: 79,59g | Carbs: 207,74g.
Café da Manhã: Apel Fuji, Ellenka Fiber Creme, Prosana Proffle Coklat, Alpukat, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Kuning. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Pepes Tahu, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salak, Pepaya, Sate Ayam. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dikators07
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