Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 52,14g | Carbs: 235,20g.
Café da Manhã: Fitline Activize, REWE Bäcker Brötchen , REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Butter, Arla Skyr Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Mühlhäuser Pflaumenmus, Castello Höhlenkäse, Lidl Rohschinken, Bonduelle Frischer Rucola, Mangos. Almoço: Kathi Papageienkuchen, Latte Macchiato, Rote Beete, Fitline Basic. Jantar: Elstar, Katjes Glücksherzen, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe , Pringles Paprika, Gekochtes Ei. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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