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Bem, aí sim! está descendo!vamo q vamo!😁🙏
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48,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 20,84g | Prot: 36,61g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: Acerola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Pão Francês, Renata Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Ovo Cozido. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Lider Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Renata Bolacha Água e Sal. mais...
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1244 kcal
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Exercício:
exercises for arms 8 minutes - 7 minutos, exercícios livres - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de porsche#Cy
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