Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 131,66g | Carbs: 23,36g.
Café da Manhã: Psyllium, Abacate, Adaptogen Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone YoPRO Coco Cremoso. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Tomates, Safira Queijo Mussarela. Jantar: Spoleto Cenoura, Alface, Peito de Frango, Peito de Frango. Lanches/Outros: Quatá Queijo de Coalho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vitoriaaugusta
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