Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 68,87g | Prot: 158,63g | Carbs: 74,16g.
Café da Manhã: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kölln Instant Haferflocken, Alpro Cashew Original, Aldi Cashewkerne, Whey Protein. Almoço: Gurke (Geschält), Beste Ernte Champignons 1. Wahl, TiP Kabeljaufilet, Olivenöl, Gekochtes Ei. Jantar: Erdnussbutter, Walnüsse, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Möhren, Rote Paprika, TiP Kabeljaufilet. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de curlsandbrain
|