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Bestimmt durch den Milchschaum am Abend, inspiriert durch Cherusker 😃👌
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64 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 62,55g | Carbs: 98,50g.
Almoço: Ei, Zucchini, Kürbis, Champignons, Frühlingszwiebeln. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Gut & Günstig Letscho, Schweinelende (Filet, Nur mager), Pellkartoffeln, Zitronensaft. Lanches/Outros: Leichter Genuss Frischkäse, Magerquark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ei, Camille Bloch Ragusa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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