Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 78,22g | Prot: 86,13g | Carbs: 162,89g.
Café da Manhã: Богородское Село Молоко 2,5%, Яйцо, Курага, Солнечная Фазенда Руккола, Акашево Буженинка по-Домашнему, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ARO Мёд. Almoço: Курага, ARO Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вятушка Сметана 18%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Свинина Запеченая, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|