Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 55,95g | Prot: 170,47g | Carbs: 78,86g.
Café da Manhã: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Bubur Ayam. Almoço: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Jantar: Cooked Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. Lanches/Outros: Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
|