Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 58,91g | Prot: 36,76g | Carbs: 150,82g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Pamplemousse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. Jantar: Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. Lanches/Outros: Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Jardinagem - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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