Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
121 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 98,93g | Carbs: 240,76g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Окей Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Лента Банан. Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами. Jantar: ВкусВилл Грудка Индейки, Passim Гречка. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Мандарин, Кофе, Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|