Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 60,52g | Prot: 62,89g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Гост Сгущёнка с Сахаром, Йогурт Греческий, Сырные оладьи. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Солянка. Jantar: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Йогурт Греческий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Магнит Сыр Костромской 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya14G
|