Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 50,72g | Prot: 85,11g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Шампиньоны Гриль. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Excess Free Печенье Миндальное, Простоквашино Кефир 1%, Dr Dias Отруби Кукурузные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|