Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 64,61g | Carbs: 165,18g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral. Almoço: Refogado de Jiló, Ovo Mexido, Legumes Refogados, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Yoki Cuscuz, Cafezinho, Maçãs Fuji, Sadia Mortadela Defumada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annareche
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