Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 74,63g | Prot: 97,35g | Carbs: 193,89g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен), Свеклы, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста Кальраби, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Крабовые Палочки, Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Минская Марка Сметана 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Schulstad Хлеб Ржаной, Arista Тунец в Масле, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Савушкин Ряженка 3.2%, Мандарины. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|