Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 69,74g | Prot: 50,34g | Carbs: 145,43g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Pisang. Almoço: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , ABC Terasi, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, ABC Saus Sambal , Cireng. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fia widhi
|