Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 79,23g | Prot: 123,37g | Carbs: 219,30g.
Café da Manhã: Weizenkeime, Alpro Soya Hafer Original, Puda Mandeln Gehobelt, Ja! Skyr Natur, Ja! Kokosflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Knorr Braten Soße Extra, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Ja Kasseler Kotelett. Jantar: Fritz Apfelsaftschorle, Sonnländer Kiba, Süßkartoffelpommes, Daiquiri, Call A Pizza Chef Salat. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Funny-Frisch Linsen Chips, Dextro Energy Magnesium, Jonagold. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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