|
Fat% 30.4
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 63,72g | Prot: 68,78g | Carbs: 92,15g.
Café da Manhã: Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: Olijfolie, Vitakrone Zalmsalade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Jantar: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Champignons, Milbona Geraspte Kaas, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Freshona Passata Di Pomodora, Goedland Maïs Korrels, Tonijn in Water (uit Blik), Courgette, Uien. Lanches/Outros: Oreo Oreo Enrobed, Appel, Blauwe Bessen. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|