Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 116,57g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Möhren, Rote Paprika, Grüne Paprika, Kajnok Konjak Nudeln, Edeka Bio Tofu Natur. Jantar: Spinatsalat, Lachsfilet, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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