Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3218 kcal
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Gord: 77,66g | Prot: 194,25g | Carbs: 423,03g.
Café da Manhã: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almoço: Ferrari GranMix, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati. Jantar: Quaker Cruesli Frutta Secca, Auchan Prosciutto Cotto a Cubetti, Ferrari GranMix, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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