Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 54,10g | Carbs: 68,26g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Mandeln, Hirz Joghurt Nature. Almoço: Armando De Angelis Crespelle Ricotta E Spinaci, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Jantar: Knoblauch, Konjaknudeln, Sojasoße, Thomy Teriyaki, Sesamöl, Zwiebeln, Terrasuisse Rindshohrückensteak, Frühlingszwiebeln, Cashewnüsse, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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