Jornal de Анастасия Евгеньевн@, 07 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020

64 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 fevereiro 2020:

661 kcal

Gord: 20,28g | Prot: 15,47g | Carbs: 112,32g. Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Вареники с Картошкой, Сметана , Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Lanches/Outros: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mais...

1649 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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