Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 77,52g | Prot: 111,55g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, То, Что Надо! Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. Jantar: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Камбала (в Панировке), Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Язык Свиной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|