Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 75,27g | Prot: 61,31g | Carbs: 98,09g.
Café da Manhã: Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, NL International Дрейнэффект, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Омлет или Яичница, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lanches/Outros: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|