Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 44,80g | Carbs: 79,30g.
Café da Manhã: Kraft Singles . Almoço: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Jantar: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kraft Singles . Lanches/Outros: Sosis Daging Sapi, Kraft Singles , Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emarahmawatiw23
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